Jóga hengerpárna – 2009 óta készítjük, stabil és kényelmes támasz
A jóga hengerpárna ideális segédeszköz jógához, nyújtáshoz, relaxációhoz és meditációhoz. Termékünket 2009 óta készítjük, saját gyártásban, hosszú távú gyakorlati tapasztalat alapján.
Jóga hengerpárna – főbb jellemzők
Hossz: 70 cm
Átmérő: 20 cm
Töltet: I. osztályú polisztirol gyöngy
Külső huzat: 100% pamut vászon
Huzat ára: a termék árában benne van
Színválasztás: rendeléskor megadható
A jóga hengerpárna stabil, mégis kényelmes alátámasztást nyújt a gerincnek, hátnak és ízületeknek. Segíti a helyes testtartás kialakítását, csökkenti a feszültséget, és támogatja a tudatos, nyugodt légzést.
A pamut huzat természetes tapintású, jól szellőzik, a párna formáját hosszú távon is megtartja. Kezdők és haladók számára egyaránt ajánlott, otthoni gyakorláshoz, jógastúdiókba, valamint iskolák és óvodák részére is.
A meditációs gyakorlatok közben igen fontos, a helyes testtartás.
A meditációs ülés két alapelve, hogy egyenes és nyugodt legyen. Igazán sikeresek akkor lehetünk, ha testtartásunk kényelmes, egyenes és valóban nyugodt, mert a test nyugalma elősegíti az elme nyugalmát. Különösen a meditáció első néhány percében, kifejezetten ügyelnünk kell ezekre az alapszabályokra, felülkerekedni ezen a kezdeti testi nyugtalanságon, bizonyos mértékben valóban hozzájárul, hogy megteremtsük a feltételeket és felülkerekedjünk a mentális nyugtalanságunkon.
Helytelen testtartás következménye lehet, hogy könnyen álmosság és tompaság uralkodik el az elmén, amint álmosnak vagy tompának érezzük magunk, rögtön figyeljünk egyenes testtartásunkra.
Sokkal egyszerűbb és könnyebb tartani magunk az alapszabályokhoz, ha megfelelő támaszt kapunk a tönkölypelyvával töltött meditációs ülőpárnáktól. Azon felül, hogy optimális támaszt nyújt a csípőnek, nyugtató hatását is kifejti a meditációs gyakorlatok során. Így nem kell nekidőlnünk semminek, testünket könnyedén erőfeszítések nélkül tarthatjuk egyenesen, ezáltal könnyebben kelthetjük magunkban a magabiztosság érzését is. Ez egy újabb mentális tényező vagy mentális jellemző, amit elősegíthetünk azon keresztül, ahogyan ülünk.
A tönkölypelyvával töltött párnán az egyenes ülés érzése nem lesz olyan, mintha karót nyeltünk volna, légzésünk szabad, testünk laza, feszült érzésektől mentes. Könnyen megtalálhatjuk az egyensúlyt az erőfeszítés és az ellazulás között, ami a jó testtartással jár együtt.
Ha testtartásunk nem kiegyensúlyozott, hosszútávon fájó ízületekhez, fájó háthoz vezethetnek. Érdemes és kifejezetten ajánlott, hogy mielőbb megtaláljuk a módját annak, hogyan tudjuk stabilnak, nyugodtnak és magabiztosnak érezni tartásunk, anélkül, hogy eközben testünket ne keverjük semmiféle bajba.
Meditációs párnáinkat előszeretettel vásárolják iskolák és óvodák is. Számukra kedvezményt biztosítunk, minimum 5 darabos rendelés esetén. A párnákat az utóbbi időkben – vásárlóink kérésére – polisztirol gyönggyel is szívesen megtöltjük – ilyenkor pár száz forinttal olcsóbbak a párnák.
