Ciklámen mandalás meditációs párna
A ciklámen mandalás meditációs párna azoknak készült, akik a meditációhoz nemcsak kényelmes, hanem látványos és karakteres ülőpárnát is keresnek. A ciklámen színű oldalsó részhez fehér lonetta felső rész társul, amelyet piros, kék, lila, sárga és világoszöld színű, tarka-barka mandalaminták díszítenek. Vidám, mégis harmonikus megjelenése miatt nemcsak meditációhoz használható: a jógaszobában, otthoni pihenősarokban vagy akár dekorációs párnaként is jól mutat.
A párna belsejében tönkölypelyva található. Ez a természetes töltet jól alkalmazkodik a testhez, miközben megfelelően stabil alátámasztást biztosít ülés közben. A tönkölypelyvás töltet egyik nagy előnye, hogy nem egy tömör, merev párnán ülünk: a pelyvaszemek finoman elmozdulnak egymáshoz képest, így a párna használat közben felveszi az üléshez szükséges formát.
A ciklámen mandalás meditációs párna adatai
- átmérő: 33 cm
- magasság: 13 cm
- töltet: tönkölypelyva
- külső huzat: pamut
- oldala: ciklámen
- felső része: fehér lonetta, színes mandalamintákkal
- súly: körülbelül 1,5–2,2 kg, az aktuális hántolástól függően
A 33 cm-es átmérő és a 13 cm-es magasság sokak számára kényelmes kiindulópont meditációhoz. A megemelt ülőfelület segíthet abban, hogy a medence megfelelőbb helyzetbe kerüljön, és könnyebb legyen hosszabb ideig is stabilan ülni.
Miért érdemes meditációs párnát használni?
A meditáció során gyakran nem maga a gyakorlat nehéz, hanem az, hogy a test hosszabb ideig mozdulatlanul maradjon. Ha az ülés kényelmetlen, a figyelem könnyen a lábakra, a csípőre, a hátra vagy az állandó helyezkedésre terelődik.
Egy megfelelő magasságú ülőpárna ilyenkor egyszerű, de hasznos segítséget jelenthet. A test kissé megemelt helyzetbe kerül, a csípő és a medence számára pedig stabilabb támaszt adhat. Így könnyebb lehet megtalálni azt az ülőhelyzetet, amelyben a hát természetes módon maradhat egyenes, miközben nem kell mereven tartanunk magunkat.
A cél nem az, hogy „katonásan” egyenes háttal üljünk. A jó ülőhelyzet inkább stabil, de közben laza. A vállaknak, a nyaknak és az arcnak sem kell feleslegesen megfeszülnie.
Stabil ülés, természetes testtartás
A ciklámen mandalás meditációs párna egyik legfontosabb feladata az ülés megfelelő alátámasztása. A 13 cm-es magasság elegendő lehet ahhoz, hogy a medence kissé magasabbra kerüljön, mint amikor közvetlenül a padlón ülünk.
Ez különösen akkor lehet hasznos, ha keresztbe tett lábbal, törökülésben vagy más kényelmes meditációs ülésben gyakorlunk. Természetesen minden testalkat és mozgékonyság más, ezért nincs egyetlen mindenkire érvényes ülőpozíció. A megfelelő párnamagasságot mindig az egyéni adottságok és a választott ülés határozzák meg.
A tönkölypelyva ebben azért kellemes töltet, mert nem teljesen merev. A párna használat közben valamennyire alkalmazkodik az ülőfelület terheléséhez, miközben megtartja a formáját.
Nem csak meditációhoz
Bár a párna elsősorban meditációhoz és jógához készült, a használata ennél sokoldalúbb lehet.
Sokan egyszerűen azért választanak ilyen ülőpárnát, mert kellemesebb rajta ülni a földön. Használható például relaxációhoz, légzőgyakorlatokhoz, olvasáshoz vagy egy rövidebb pihenéshez is. A színes mandalaminta miatt ráadásul dekorációs elemként sem kell elrejteni.
A ciklámen oldalsó rész és a fehér, színes mintákkal díszített felső rész kifejezetten feltűnő kombináció. Ha valaki szereti a színesebb, játékosabb jógás és meditációs kiegészítőket, ez a változat jóval karakteresebb, mint egy egyszínű párna.
Gyerekek számára is kedvelt ülőhely lehet. Óvodákban és iskolákban is használhatók a Green-Echo ülőpárnái, például közös foglalkozásokhoz, meséléshez vagy olyan helyzetekben, amikor a gyerekek a földön ülnek.
Tönkölypelyva – természetes töltet
A párna töltetéhez tönkölypelyvát használunk. A tönkölybúza hántolásakor keletkező pelyva könnyű, apró szemcsés természetes anyag, amely régóta használatos különféle párnák és ülőalkalmatosságok tölteteként.
A tönkölypelyvás párna egészen más érzést ad, mint egy habszivaccsal vagy vattával töltött ülőpárna. A töltet apró szemcséi miatt a párna nem egyetlen tömör tömbként viselkedik. A terhelés hatására a pelyva valamennyire átrendeződik, ezért az ülőfelület érzete használat közben is természetesebb, rugalmasabb lehet.
A tönkölypelyva ugyanakkor nem örök életű töltet. Hosszú használat során természetesen tömörödhet, ezért időnként érdemes a párnát átmozgatni, felrázni és kiszellőztetni.
A huzat is a párna része
A párna ára a külső pamut huzatot is tartalmazza. A huzat színét rendeléskor a megjegyzés rovatban tudja megadni.
A külső huzat azért is praktikus, mert a meditációs párnát rendszeresen használjuk, ezért idővel természetesen szükség lehet a tisztítására. A tönkölypelyvás töltetet nem érdemes benedvesíteni, ezért mosás előtt mindig a töltet eltávolítására és a huzat külön kezelésére kell figyelni.
A tönkölypelyva szereti a száraz, jól szellőző környezetet. Ha hosszabb ideig nem használjuk a párnát, ne tároljuk nyirkos, hideg helyen.
A ciklámen mandalás meditációs párna kézzel készül Magyarországon
A Green-Echo műhelyében 2009 óta készítünk meditációs és jógapárnákat. Ez alatt az idő alatt rengetegféle mérettel, töltettel, huzattal és kialakítással dolgoztunk, így pontosan tudjuk, hogy egy ülőpárnánál nemcsak a küllem számít.
Fontos a megfelelő méret, a töltet mennyisége, az anyagválasztás és az is, hogy a párna a mindennapi használat során tartós maradjon.
A ciklámen mandalás változat azok közé a párnáink közé tartozik, amelyeknél a funkcionalitás mellett a megjelenés is fontos szerepet kap. A színes mandalák egyedivé teszik a párnát, miközben a belsejében ugyanaz a természetes tönkölypelyva biztosítja az üléshez szükséges alátámasztást.
Ha rendszeresen meditálsz, jógázol, légzőgyakorlatokat végzel, vagy egyszerűen szeretnél egy kényelmesebb ülőhelyet a földre, ez a ciklámen mandalás meditációs párna praktikus és dekoratív választás lehet.
Egy kis szín a mindennapi gyakorláshoz
A meditációhoz nem feltétlenül kell sok felszerelés. Egy nyugodt hely, néhány szabad perc és egy kényelmes ülőhely sokszor bőven elegendő ahhoz, hogy kialakítsuk a saját gyakorlásunkat.
A ciklámen szín, a fehér alap és a sokszínű mandalaminta pedig hozzátesz valamit ahhoz a környezethez, amelyben ezt a néhány percet magunkra fordítjuk.
Mérete: 33 × 13 cm, töltete természetes tönkölypelyva, külső huzata pamut.
még több mandalás meditációs párna
